De wereld draait door

Ik word overrompeld door een golf van reacties uit Nederland. Ik zat in de talkshow “De Wereld Draait Door” en sprak er over geluk en  het geluksonderzoek dat we voeren. De enthousiaste presentator Matthijs Van Nieuwkerk wilde meteen enkele gelukstips uittesten. En zo zaten we met z’n allen 30 seconden te glimlachen. Om dan vast te stellen dat het je dan héél moeilijk valt om tegelijk aan “iets negatiefs” te denken. Al glimlachend geeft ons lichaam signalen aan onze hersenen: “Alles is veilig en alles is rustig” en dan wordt het moeilijker om aan negatieve ervaringen te denken. We moeten voor de rest van ons leven echt niet als Pipo De Clown door het leven gaan. Maar kleine ingrepen in onze dagelijkse houding kunnen wel degelijk grote gevolgen hebben.

Toen Matthijs nog zo’n tip wilde kwam het gesprek op het belang van “stilte” (ga bijvoorbeeld eens een uur in een vogelkijkhut zitten). Daarop stelden we voor om gewoon even twee minuten te zwijgen. Hallucinant voor een talkshow. Hij aanvaardde de uitdaging en het werd spraakmakende televisie. Je zag zelfs twee mensen in het publiek rustig met de ogen dicht zitten mediteren in een studio die anders vaak een zottekot van gekwetter is.

Matthijs stelde vast dat de eerste minuut héél moeilijk was, maar dat er ook bij hem in de tweede minuut al een zalig gevoel binnenkwam. De kijkers zijn blijkbaar massaal geschrokken van twéé minuten stilte op televisie. We zijn in tijden verzeild geraakt dat we nog alleen stil staan voor een rood licht. Twitter ontplofte bijna. Het overgrote deel van de reacties is bijzonder positief (“Waw! Wat een gesprek was dat!”). En tegen de verwachting in, haakten de kijkers niet af. Er kwamen er op twee minuten blijkbaar nog 50.000 bij.

Wie zelf de gelukstips uit het onderzoek wil toepassen vindt zijn gading in deze publicaties: “De Schatkist vol Geluk” en “Een dagboek vol geluk”. Dat laatste is opgehangen aan “De 12 beste beslissingen in je leven en 250 concrete tips om ze te realiseren”. Misschien is er her en der nog een gelukskalender 2014 te vinden (“Een jaar vol geluk” met 365 tips) maar bij de uitgever is de hele voorraad voor dit jaar weg. Algemene inspiratie haal je uit “Geluk. The World Book of Happiness”, een boek dat ook presentator Matthijs Van Nieuwkerk mag boeien.

Bekijk hier het fragment: http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/307424

 

Lydela110 u

Ik vind de 2 minuten stilte bij #dwdd nu al het beste tv moment van 2014.

@HansdeGruijter12 u

Nog een mooie van Leo Bormans in @dwdd; “misschien zit #geluk wel in gelukkig zijn met het geluk dat je nu hebt.”

@HansdeGruijter12 u

Net Leo Bormans in @dwdd teruggekeken; “we weten prima wat we moeten doen; we doen alleen niet wat we weten.” #wijsheid

@KatjaLinders19 uur

Bijzonder, gisteren was er 2 minuten stilte in #dwdd. http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/307424 #staeensstil #onthaasten #geluk

@lindavantland18 u

Verrassend! Had het zelf niet aangedurfd. RT“@DieuwkeWDD: Tijdens de 2 minuten stilte gisteren in #DWDD steeg het aantal kijkers met 50.000”

@Geluksroute18 uur

Wat leuk @dwdd besteedt ook aandacht aan #geluk met LeoBormans die ook tijdens de #geluksroute040 geluk kwam delen http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/307424

@DianaGvozden21 uur

Gewoon, omdat ik er blij van word, nog maar een keer het fragmentje #dwdd #stilte http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/307424

@DieuwkeWDD19 u

Tijdens de 2 minuten stilte gisteren in #DWDD steeg het aantal kijkers met 50.000

@WeAreChangeRdam21 u

Zalige stilte bij #DWDD; een oefening in geluk. #studie #BNG http://htl.li/sCv2h

@TonBontekoe22 uur

Zeer interessant interview met Leo Bormans over geluk ! Absoluut #DingenWaarIedereenBeterVanWordt http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/307424

@VARAgids23 u

Leo Bormans, auteur van Geluk. The world book of happiness krijgt zelfs @matthijsvannwk twee minuten stil http://bit.ly/1d9doVi

@ellenlinarink16 jan.

Hilarisch! Die 2 minuten stilte bij #dwdd! Hoe is het mogelijk!

Hubrien16 jan.

Durf jij het aan? 2 minuten stilte tijdens je koffiepauze bijvoorbeeld…laat je meenemen op 6.30 door Leo Bormans… http://ow.ly/sDx9q

Coevordenaren16 jan.

Hebben jullie #DWDD gezien? Ik wil ook een Minister van geluk. Geluk is 50% genetisch en 40% maakbaar. #LeoBormans pic.twitter.com/vKcxRXwcf9

@RogierPelgrimNL15 jan.

Haha, 2 minuten stilte in #dwdd, ook wel eens fijn. Geniaal.

@JANNE_SCHRA15 jan.

Dat ik van deze aflevering hou. Met de geluksman en z’n twee minuten stilte en guitige soulvrouwen. #dwdd

@NienkeBloem15 jan.

Stilte is iets anders als zwijgen. Het is gedachtevolle aandacht. Mooi inzicht #dwdd

@RaymondVanHooft15 jan.

DWDD maakt tv geschiedenis. 2 minuten stilte. Fantastisch. #dwdd

@jokeleenders15 jan.

Niet streven nr gelukkigér worden, maar gelukkig zijn in hier & nu door stilte met aandacht. Werd direct 2min stilte gehouden in #DWDD:leuk!

@Attsje15 jan.

We weten wat we moeten doen. We doen alleen niet wat we weten. #geluk #dwdd

 

@leidscherijner15 jan.

Heerlijk #stilte bij #dwdd! Geweldig.. ‘als je stil kan zijn bij iemand, is een teken van geluk‘

 

@thisisdominique15 jan.

En… twitter ontploft, want het is 2 minuten stil voor geluk bij #dwdd. Prachtig experiment. Kijk ook wat er gebeurt bij de mensen 🙂

 

@mauricewijnen15 jan.

Als je nu naar #dwdd zapt zie je 2 min stilte om geluk te kunnen voelen. Gewaagd, een stille talkshow 🙂

 

@angelevandeven15 jan.

Wat een leuk stilte-experiment van Geluksprof Jan Bormans in #dwdd. Sssst. Inderdaad de hoogste tijd voor een minister van #geluk.

@marliesdevet15 jan.

Leo Bormans in #dwdd: 2 minuten stilte… wat een a a n d a c h t tijdens een talkshow